【好鞏固check】紐西蘭CBP+天然牛奶鈣+檸檬酸鈣+碳酸鈣+水解蛋黃粉(15條/包)

好鞏固check鈣粉常見問題：

Q1： 好鞏固與其他的鈣有什麼不同?

多數補鈣產品，會以「補充多少鈣」作為主要訴求，好鞏固的設計思維，則從「整體配方結構」出發。

在配方規劃時，好鞏固不只考量單一鈣來源，而是透過多重鈣源、搭配蛋白胜肽與多元營養成分，在同一份配方中進行整體配置。
這樣的設計，讓補充不只停留在數字層面，而是回到「如何讓日常補充更穩定、更容易長期持續」這件事本身。

Q2： 複方鈣與單一鈣有什麼差別？

市面上最常見的鈣源有碳酸鈣、乳酸鈣、檸檬酸鈣、海藻鈣、葡萄糖酸鈣與牛奶鈣，不同的鈣源富含的鈣離子(及鈣含量)、鈣質吸收率都不同
【EX: 碳酸鈣 / 鈣含量多 / PH值高 -> 容易影響腸胃吸收】好的鈣補充建議由多種鈣複方組成，幫助身體吸收與達到良好消化平衡。

Q3：CBP是什麼，跟鈣一起搭配服用有什麼加乘作用？

CBP 為初乳來源的蛋白胜肽成分，常見於營養補充品配方中。在好鞏固的配方設計中，CBP 與多重鈣源一同搭配，作為整體營養結構的一部分，讓鈣補充的配方更完整。

Q4：好鞏固的食用方式？

建議1天1包，飯後食用，加強可2包，建議間隔六小時。

Q5：為什麼我們要額外補充鈣？

許多人會將補鈣與年齡劃上等號，但實際上，是否需要補充鈣，更常與生活型態與飲食內容有關。

例如外食比例高、長時間久坐、咖啡或茶飲攝取頻率較高，或乳製品攝取不固定的人，在日常飲食中，鈣的攝取量較容易出現落差。

因此，部分人會選擇透過營養補充品，作為日常飲食中鈣攝取的補足方式，而非等到飲食明顯不足時才開始調整。

Q6：過度補充鈣會有什麼副作用嗎？

人體每次可吸收的鈣含量是500毫克，單次過多攝取鈣質會直接流失掉，過度攝取鈣質會影響到其他營養物質的吸收。建議每天額外攝取500毫克的鈣含量即可。

Q7： 好鞏固 腎臟病患者、腎結石可吃嗎？誰不能吃？

Q8：補充好鞏固還需要補充維生素D嗎?

好鞏固配方中已添加維生素D，作為日常營養補充的一部分。

一般情況下，可依產品建議食用方式補充，不一定需要再另外補充維生素D。如有特殊飲食需求或補充考量，可依個人狀況調整。

Q9：好鞏固可以跟藥物一起服用嗎?

如有服用藥物，一般建議與好鞏固錯開食用時間。

為了避免同時補充造成食用上的干擾，多數情況下可間隔約 1 小時以上再食用。

若為長期用藥或需固定服藥時間者，建議依醫師或藥師指示調整食用時段。

Q10：好鞏固可以搭配其他保健食品一起服用嗎?

好鞏固屬於日常營養補充，可依個人補充習慣，彈性安排與其他保健食品的食用時間。在實際補充上，有些人會選擇將好鞏固與魚油錯開時間食用，讓每日補充安排更單純、不易混在一起。維生素 C、鎂等營養素，則可依個人需求，一併納入日常補充規劃中。

Q11：補充好鞏固可以睡前服用嗎?

建議睡前兩個小時前服用為佳。

Q12：補充好鞏固要避免與那些保健品、食品一起服用？

保健品：建議與魚油錯開食用，有助維持良好吸收效率。
食物：草酸類蔬菜、咖啡因等食品，建議間隔兩個小時後服用為佳。

Q13：好鞏固一天建議食用量？

好鞏固一包含有515毫克的鈣含量，建議一天一包，如需加強兩包。

Q14：好鞏固開封後如何保存？

好鞏固採單包密封包裝。未開封時，請置於陰涼乾燥處，避免高溫與陽光直射。單包開封後，建議立即食用完畢，以維持產品品質。