智利酒果是什麼？4大功效搞懂葉黃素的好幫手

2024-11-27

目錄
I 智利酒果是什麼
I 智利酒果萃取-飛燕草素
I 智利酒果的功效
I 什麼人需要吃智利酒果
I 智利酒果副作用
I 葉黃素搭配智利酒果，功效更全面

▶ 智利酒果是什麼？

智利酒果(Aristotelia chilensis)，又稱為馬基莓(Maqui berry)，外觀呈現黑紫色，與藍莓、葡萄相似，原產地在智利及阿根廷的原始雨林中。

早期住在智利一帶的原住民「馬普切印第安人」，將智利酒果當作神聖植物，用來治療多種疾病。

馬普切的武士每天還會飲用一種由馬基莓製成的發酵酒「Chicha」，他們相信這能幫助提升力量、增強體力。

智利酒果營養價值非常高，含豐富花青素、類黃酮、多酚等等，近年來被視為超級水果。

根據實驗研究，每100公克的智利酒果大約含137毫克至212 毫克的花青素。

其中花青素以飛燕草素及矢車菊素為主，又以飛燕草素最多，約佔總花青素的70-80%。

智利酒果中的飛燕草素是花青素中最有感的保濕元素，有效幫助水潤因子再生，提升水分儲存與補給，製造更多高品質的水分。

因此可以簡單的說，吃智利酒果其實就是在吃飛燕草素。

研究指出，智利酒果富含飛燕草素、花青素之外，還有許多營養素，因此功效十分多元。

現代人長時間使用3C產品、手機不離身、還長時間待在冷氣房，導致台灣每4人就有一位覺得乾燥不適。

智利酒果含大量飛燕草素，能有效提升水潤續航力，幫助潤澤舒適。

智利酒果中的花青素，是植物抵禦陽光與紫外線的天然護盾。

長時間暴露在3C藍光、太陽強光下，容易造成損傷，食用智利酒果能幫助晶亮健康，維持清晰。

功效三、促進新陳代謝：
智利酒果中的花青素與蝦紅素類似，是一種生物類黃酮，具強大保護力、幫助促進新陳代謝。

過度使用3C，會產生壓力緊繃感，花青素能幫助放鬆、輔助恢復彈性、緩解不適感。

功效四、維持健康：
來自外界環境污染多，如空氣污染、電磁波、二手煙、機汽車廢氣等，而這些污染因子會對人體產生不良影響。

智利酒果富含類黃酮及維生素C，具抗氧化作用，能幫助人體抵禦外在環境，中和體內污染因子，以維持身體健康。

因此平時可多多補充具抗氧化作用的營養素。

智利酒果功效全面，以下族群可以特別補充：

適合族群

學生族群：日夜苦讀，課業壓力大

3C低頭族：熬夜追劇玩手遊、手機不離身

上班族：冷氣房會議不斷、長時間緊盯螢幕

強光環境：戶外工作者、打光直播主

樂齡銀髮族：閱讀吃力、模糊不清晰

高度專注：工程師、司機、飛行員

智利酒果是南美洲世代食用的天然食品，無特別副作用，食藥署也將列入可供食品一覽表。

然而目前較少關於潛在副作用的研究，也缺乏懷孕與哺乳期的使用文獻。

仍建議孕婦、哺乳婦及易過敏體質者食用前先詢問過醫生再行食用。

多數人吃葉黃素相關產品，總覺得無感。

原因在於市售葉黃素產品的配方多為葉黃素、玉米黃素、蝦紅素、花青素（較少添加飛燕草素）

這些成分主要是針對深層的晶亮健康，對於表面的潤澤舒適影響不大。

而智利酒果(飛燕草素)能有效補給水分，提升清晰潤澤感，如同表面上層水膜

因此，若想嘗試有感的葉黃素產品，建議可以挑選添加50mg以上的智利酒果萃取，幫助葉黃素產品功效更加全面。

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